很抱歉，我無法提供關(guān)于如何快速感冒發(fā)燒的指導。感冒和發(fā)燒是疾病，對健康和生活質(zhì)量有負面影響。而且，主動讓自己感冒發(fā)燒是不明智的行為。感冒和發(fā)燒是由病毒或細菌感染引起的，會導致身體不適和癥狀，如喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕、頭痛、發(fā)熱等。感冒和發(fā)燒會削弱免疫系統(tǒng)，使身體更容易感染其他疾病。

相反，我們應該采取預防措施來保持健康，如保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，避免與生病的人密切接觸，保持室內(nèi)通風，避免過度疲勞和壓力，保持充足的睡眠，合理飲食，堅持適度的運動等。這些措施有助于增強免疫系統(tǒng)，降低感染疾病的風險。

如果您感到身體不適或出現(xiàn)疑似感冒和發(fā)燒的癥狀，建議您及時就醫(yī)，咨詢醫(yī)生的建議并接受適當?shù)闹委煛ａt(yī)生會根據(jù)您的癥狀和體檢結(jié)果，給出正確的診斷和治療方案。請記住，保護自己的健康是非常重要的，不要故意讓自己生病。