60歲經(jīng)常感冒咳嗽可能是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)的衰弱。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的免疫系統(tǒng)會(huì)逐漸退化，導(dǎo)致抵抗病毒和細(xì)菌的能力下降。這使得老年人更容易感染感冒病毒，并且癥狀可能更加嚴(yán)重。

此外，老年人通常有一些慢性疾病，如慢性阻塞性肺病、心血管疾病等，這些疾病會(huì)削弱身體的抵抗力，增加感冒和咳嗽的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期吸煙或暴露在有害物質(zhì)中也會(huì)損害呼吸系統(tǒng)，使老年人更容易感染呼吸道疾病。

此外，老年人的生活方式也可能影響感冒和咳嗽的頻率。不良的飲食習(xí)慣、缺乏鍛煉、睡眠不足等都會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，使老年人更容易受到感染。

如果60歲的人頻繁感冒咳嗽，建議采取以下措施來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)和預(yù)防感冒：

1. 飲食均衡：多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜、全谷類食物和蛋白質(zhì)。

2. 鍛煉身體：適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，有助于提高免疫力和心肺功能。

3. 避免煙草和有害物質(zhì)：盡量避免吸煙和暴露在污染的環(huán)境中，以保護(hù)呼吸系統(tǒng)。

4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。

5. 定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，以減少感冒和咳嗽的風(fēng)險(xiǎn)。

如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生，以確定是否需要進(jìn)一步的檢查和治療。記住，保持良好的生活習(xí)慣和充足的休息對(duì)于預(yù)防感冒和咳嗽非常重要。