寶寶感冒頻繁可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及做好個(gè)人防護(hù)等方式進(jìn)行緩解。

1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以提高寶寶自身的抵抗力，家長(zhǎng)要有意識(shí)的鼓勵(lì)寶寶運(yùn)動(dòng)并適當(dāng)延長(zhǎng)寶寶戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：飲食結(jié)構(gòu)以富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及礦物質(zhì)的飲食為主。同時(shí)還要注意食物多樣化，避免過(guò)于單一，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。

3、做好個(gè)人防護(hù)：當(dāng)寶寶抵抗力下降時(shí)，要注意避免去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。必要時(shí)，還應(yīng)給寶寶佩戴口罩，減少接觸病原體的幾率。

若寶寶已經(jīng)出現(xiàn)感冒的癥狀，還應(yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑采取對(duì)癥的藥物治療，比如服用三公仔小柴胡顆粒，能較好的緩解感冒引起的流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀，縮短感冒的病程。