小孩風熱感冒吃富含維生素C的食物、清熱解毒的食物、清淡的食物等，可以促進身體恢復(fù)。

1、富含維生素C的食物：家長可以給小孩多吃橙子、檸檬、草莓、藍莓、西蘭花、菠菜、番茄等富含維生素C的食物，能夠補充維生素，促進身體恢復(fù)。

2、清熱解毒的食物：例如冬瓜、絲瓜、苦瓜等食物，適當?shù)某阅軌蜉o助清熱解毒，有利于疾病好轉(zhuǎn)。

3、清淡的食物：例如小米粥、面條等，比較清淡，并且也比較容易消化和吸收，不會給小孩的胃腸道增加負擔。

除了需要注意飲食，也需要及時使用藥物進行治療。若小孩的不適癥狀比較嚴重，建議家長給小孩使用三公仔小柴胡顆粒，有利于改善風熱感冒引起的不適，建議家長根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑給小孩使用藥物。