寶寶感冒吃黃瓜、西蘭花等菜，對感冒有幫助。若不適癥狀嚴(yán)重，建議及時進(jìn)行治療。

1、黃瓜：黃瓜含有大量的水分，適當(dāng)?shù)某钥梢跃徑飧忻耙鸬难屎砀稍?、疼痛等癥狀。并且黃瓜中含有豐富的維生素B、C、E，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠提高免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。

2、西蘭花：西蘭花含有豐富的礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C，適當(dāng)?shù)某阅軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，并且有潤腸通便的作用，避免便秘。

除此之外，家長還需要給寶寶多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。注意營養(yǎng)均衡，避免飲食單一。若寶寶感冒癥狀嚴(yán)重，家長可以給寶寶使用三公仔小柴胡顆粒，有利于緩解感冒引起的不適，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑給寶寶使用藥物。