寶寶感冒流鼻涕咳嗽是比較常見的癥狀，但是作為父母，我們可以采取一些簡單的方法來幫助寶寶緩解不適。

首先，保持寶寶的室內空氣清新。開窗通風，保持室內濕度適中，可以幫助減少病毒的傳播。同時，避免讓寶寶暴露在冷風中，可以給寶寶穿上適當的衣物來保暖。

其次，給寶寶補充足夠的水分。感冒時，寶寶可能會因為鼻涕多而不愿意喝水，但是我們可以嘗試給寶寶喂一些溫水，或者嘗試給寶寶吃一些水果，來增加寶寶的水分攝入量。

另外，我們可以使用鹽水清洗寶寶的鼻腔。將適量的鹽溶解在溫水中，然后用棉球蘸取鹽水輕輕擦拭寶寶的鼻孔，可以幫助清除鼻腔中的病毒和分泌物，緩解寶寶的鼻塞癥狀。

同時，我們可以給寶寶使用一些溫和的藥物來緩解癥狀。但是請務必在兒科醫(yī)生的指導下使用，遵循正確的用藥劑量，避免濫用藥物。

最后，保持寶寶的休息和營養(yǎng)。讓寶寶多休息，幫助寶寶提高免疫力。同時，給寶寶提供營養(yǎng)豐富的食物，增加寶寶的營養(yǎng)攝入量，有助于寶寶的康復。

總之，當寶寶感冒流鼻涕咳嗽時，我們可以通過保持室內空氣清新、補充水分、清洗鼻腔、使用適當的藥物、保持休息和營養(yǎng)等方法來幫助寶寶緩解不適。但是如果寶寶的癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時咨詢兒科醫(yī)生的意見。