4歲寶寶感冒咳嗽時(shí)，合理的飲食可以幫助緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。以下是一些適合寶寶的食物建議：

1. 溫?zé)岬娘嬈罚航o寶寶喝溫?zé)岬乃?、溫開(kāi)水、溫牛奶或溫湯可以舒緩咳嗽和喉嚨疼痛。避免給寶寶喝冷飲或含有咖啡因的飲料，因?yàn)樗鼈兛赡艽碳ず韲岛图又乜人浴?/p>

2. 高維生素C的食物：維生素C有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，可以幫助寶寶抵抗感冒。給寶寶食用富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、西紅柿和橙色蔬菜。

3. 溫和易消化的食物：當(dāng)寶寶感冒咳嗽時(shí)，他們的食欲可能會(huì)下降。給寶寶提供溫和易消化的食物，如面條、米粥、煮熟的蔬菜和水果泥，可以幫助他們獲得營(yíng)養(yǎng)并減輕胃部不適。

4. 蜂蜜：對(duì)于4歲以上的寶寶，適量的蜂蜜可以緩解咳嗽癥狀。你可以將一茶匙蜂蜜加入溫開(kāi)水或溫牛奶中給寶寶喝，但不要給1歲以下的寶寶食用蜂蜜，因?yàn)樗赡芤饗雰耗c道疾病。

5. 高蛋白質(zhì)食物：給寶寶提供富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、豆類(lèi)和雞蛋，可以幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和促進(jìn)康復(fù)。

除了合理的飲食，寶寶在感冒咳嗽期間也需要充足的休息和保持室內(nèi)空氣流通。如果寶寶的癥狀持續(xù)惡化或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。