長年咽炎是指咽部黏膜長時間受到炎癥刺激導致的病癥。治療長年咽炎需要綜合考慮以下幾個方面：

首先，要改善生活習慣和環(huán)境。避免長時間吸煙、喝酒和吃辛辣刺激食物，保持室內(nèi)空氣濕潤，避免過度使用嗓子和長時間大聲喧嘩。

其次，加強自身抵抗力。保持良好的營養(yǎng)和充足的睡眠，避免疲勞和過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強免疫力，提高身體抵抗力。

另外，可以使用一些藥物治療。咽部炎癥較輕時，可以使用含有抗炎成分的喉嚨噴霧劑或漱口液，緩解炎癥和不適感。如果炎癥嚴重，醫(yī)生可能會開具抗生素或抗炎藥物進行治療。

此外，可以嘗試中醫(yī)治療。中醫(yī)認為長年咽炎與體內(nèi)陰陽失衡有關(guān)，可以通過中藥調(diào)理恢復平衡，例如煮水喝菊花、桑葉、板藍根等中藥，或者通過針灸、艾灸等手段來改善氣血循環(huán)。

最后，要定期復查和隨訪。長年咽炎屬于慢性疾病，需要持續(xù)關(guān)注和治療。定期復查可以了解病情發(fā)展，及時調(diào)整治療方案。

總之，治療長年咽炎需要綜合多方面的治療方法，包括改善生活習慣、增強自身抵抗力、使用藥物治療和嘗試中醫(yī)治療等。同時，要定期復查和隨訪，以便及時調(diào)整治療方案。一旦出現(xiàn)咽炎癥狀，建議及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)的診斷和治療。