咽炎是指咽部黏膜的炎癥，常見癥狀包括喉嚨疼痛、干燥、發(fā)癢、聲音嘶啞和吞咽困難等。除了藥物治療，一些土方也可以幫助緩解咽炎癥狀。

1. 鹽水漱口：將一茶匙鹽加入一杯溫水中，攪拌均勻后用來漱口。鹽水漱口可以幫助清潔咽喉區(qū)域，減少炎癥和緩解疼痛。

2. 溫水喝水：保持足夠的水分?jǐn)z入對(duì)緩解咽炎癥狀很重要。喝溫水可以舒緩喉嚨疼痛，保持黏膜濕潤(rùn)。

3. 蜂蜜和檸檬：將一茶匙蜂蜜和一茶匙檸檬汁加入一杯溫水中，攪拌均勻后用來漱口或者直接飲用。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，檸檬含有維生素C，可以增強(qiáng)免疫力。

4. 姜茶：將一小塊姜切成片，加入一杯熱水中，浸泡數(shù)分鐘后飲用。姜具有抗炎和鎮(zhèn)痛作用，可以緩解喉嚨疼痛和炎癥。

5. 龍眼肉湯：取適量龍眼肉和冰糖，加入適量水一起煮開。龍眼肉具有滋補(bǔ)作用，可以幫助提高免疫力和緩解咽炎癥狀。

需要注意的是，這些土方只能起到輔助緩解癥狀的作用，并不能治愈咽炎。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)療建議和治療。