喉嚨超級痛可能是因為喉嚨發(fā)炎或受到刺激引起的。以下是一些立即緩解喉嚨疼痛的方法：

1. 喝溫水：喝溫水可以舒緩喉嚨的疼痛，尤其是溫蜂蜜水或加入檸檬汁的溫水。這些液體可以起到抗菌和消炎的作用，同時也可以緩解喉嚨的不適感。

2. 喉嚨噴霧劑：使用喉嚨噴霧劑可以直接將藥物噴灑到喉嚨表面，從而緩解疼痛和炎癥。喉嚨噴霧劑中的成分可以舒緩喉嚨并減少炎癥反應(yīng)。

3. 鹽水漱口：將適量的鹽溶解在溫水中，用來漱口可以減少喉嚨的炎癥和痛感。鹽水漱口還可以清潔口腔和喉嚨中的細菌，幫助喉嚨恢復(fù)健康。

4. 喉嚨糖片或含片：含有消炎和鎮(zhèn)痛成分的喉嚨糖片或含片可以緩解喉嚨的疼痛。它們可以在喉嚨上緩慢溶解，釋放藥物到喉嚨表面，減輕疼痛和不適感。

5. 休息喉嚨：避免過度用力說話或喉嚨的過度使用，給喉嚨充分的休息時間。這樣可以減輕喉嚨的疼痛，并促進喉嚨的康復(fù)。

如果喉嚨疼痛持續(xù)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等，建議盡快就醫(yī)，以獲取專業(yè)的診斷和治療建議。