扁桃體痛和發(fā)燒是常見的癥狀，可能是由細(xì)菌或病毒感染引起的。針對(duì)這種情況，可以采取以下措施來緩解癥狀：

1. 休息：身體需要休息來恢復(fù)健康。盡量減少活動(dòng)量，多躺著休息，給身體充分的時(shí)間來對(duì)抗感染。

2. 喝足夠的水：保持充足的水分?jǐn)z入可以幫助稀釋體內(nèi)的毒素，促進(jìn)排毒。同時(shí)，水還可以緩解喉嚨的不適感。

3. 喉嚨噴霧劑：喉嚨噴霧劑可以暫時(shí)緩解喉嚨疼痛和不適感。使用時(shí)，請(qǐng)按照說明書上的劑量使用。

4. 退燒藥：如果發(fā)燒超過38.5°C，可以考慮服用退燒藥來降低體溫。但請(qǐng)注意，退燒藥只是暫時(shí)緩解癥狀，并不能治愈疾病。使用時(shí)，請(qǐng)嚴(yán)格按照說明書上的劑量使用。

5. 抗生素：如果扁桃體痛和發(fā)燒是由細(xì)菌感染引起的，醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素來治療。但請(qǐng)注意，抗生素只對(duì)細(xì)菌感染有效，對(duì)病毒感染無效。

請(qǐng)記住，以上建議僅供參考，如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給出更準(zhǔn)確的診斷和治療方案。此外，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防感染的重要措施。及時(shí)洗手、避免接觸病原體、保持室內(nèi)通風(fēng)等都有助于減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。