吃甜的導致嗓子疼可能是因為以下幾個原因：

1. 酸性反流：吃甜食后，胃酸可能會逆流到食道和喉嚨，刺激喉嚨黏膜，導致嗓子疼痛。

2. 過敏反應：有些人對某些甜食中的成分過敏，比如花粉糖或果醬，吃了后可能會引發(fā)過敏反應，包括嗓子疼痛。

3. 喉嚨感染：吃甜食時，如果口腔衛(wèi)生不好或者吃了不干凈的食物，細菌可能會感染喉嚨，導致嗓子疼痛。

4. 干燥喉嚨：吃甜食時，口腔分泌物會增加，導致喉嚨變得干燥，長時間的干燥可能會引起嗓子疼痛。

為了緩解嗓子疼痛，可以嘗試以下方法：

1. 多喝水：保持喉嚨濕潤，幫助緩解疼痛。

2. 避免刺激性食物：暫時避免吃甜食或其他刺激性食物，以免加重嗓子疼痛。

3. 喉嚨保濕：可以使用含有保濕成分的喉嚨糖或口腔噴霧，緩解疼痛并保持喉嚨濕潤。

4. 喉嚨漱口：用溫鹽水或含有抗菌成分的漱口水漱口，有助于減少細菌感染和疼痛。

如果嗓子疼痛持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議咨詢醫(yī)生，以獲得專業(yè)的診斷和治療建議。