抽煙早上起來咳嗽有痰是因為吸煙引起的一系列問題。當我們吸煙時，煙霧中的有害物質會沉積在我們的肺部和呼吸道上。這些有害物質會刺激呼吸道黏膜，導致炎癥和痰液產生。

首先，煙霧中的有害物質會刺激和損傷我們的呼吸道黏膜。黏膜是呼吸道內部的保護層，它的作用是防止病菌和有害物質進入肺部。然而，吸煙會破壞這層保護層，使得呼吸道更容易受到感染和刺激。

其次，吸煙會導致呼吸道黏膜產生更多的痰液。痰液是由呼吸道黏膜產生的一種黏稠液體，它的作用是清除呼吸道中的灰塵、細菌和其他有害物質。然而，吸煙會刺激黏膜分泌更多的痰液，使得我們早上起床時咳嗽并排出痰液。

最后，吸煙還會損傷我們的肺部。煙霧中的有害物質會進入肺部，引發(fā)炎癥和損傷肺組織。這會導致肺部功能下降，使得我們更容易感染呼吸道疾病，并且咳嗽和咳痰的癥狀更加嚴重。

因此，抽煙早上起來咳嗽有痰是由于吸煙引起的呼吸道黏膜炎癥、痰液過多和肺部損傷所致。為了改善這種情況，最好的方法就是戒煙。戒煙可以減少有害物質對呼吸道的刺激和損傷，有助于改善咳嗽和痰液問題，并且提高肺部健康。此外，保持良好的生活習慣，如定期鍛煉、保持充足的睡眠和飲食均衡，也可以幫助減少咳嗽和痰液的發(fā)生。