風熱感冒是由風熱邪氣入侵體內引起的一種常見疾病，主要癥狀包括咳嗽、喉嚨腫痛、發(fā)熱、鼻塞、流鼻涕等。對于風熱感冒，一般情況下，它會在一周左右自行緩解和痊愈。

風熱感冒的自愈過程通常分為三個階段：初期、高峰期和恢復期。在初期，癥狀會逐漸出現(xiàn)，例如喉嚨痛、流鼻涕等，此時身體正在抵抗病毒。進入高峰期，癥狀會加重，例如發(fā)熱、咳嗽等，這是身體在積極對抗病毒。然后進入恢復期，癥狀逐漸減輕，身體逐漸康復。

在感冒期間，我們可以采取一些措施來幫助自己更快地康復。首先，保持充足的休息是非常重要的，休息可以讓身體更好地抵抗病毒。其次，飲食要清淡易消化，多喝水有助于排除體內的毒素。此外，可以適當服用一些中成藥來緩解癥狀，例如感冒顆粒、板藍根等，但要按照醫(yī)生或藥師的建議使用。

然而，如果癥狀持續(xù)時間較長或病情加重，建議及時就醫(yī)。有時候，風熱感冒可能會引發(fā)并發(fā)癥，例如支氣管炎、肺炎等，需要醫(yī)生的治療。

總之，風熱感冒是可以自己好轉的，但是我們也要注意及時采取措施來緩解癥狀，保持良好的休息和飲食習慣，如果病情較重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。