檢測自己有無排卵可以通過使用排卵試紙、B超監(jiān)測、監(jiān)測基礎(chǔ)體溫等方式明確。

1、使用排卵試紙：對于有備孕需求的女性，可使用排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測排卵。使用方法也比較便捷，例如月經(jīng)周期為28~30天，通常從來月經(jīng)的第10~12天開始做檢測，可以在家使用金秀兒半定量排卵試紙，取早上10點(diǎn)到晚上8點(diǎn)之間的尿液樣本進(jìn)行檢查。使用時，搭配應(yīng)用金秀兒小程序可以直接識別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，能更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日，提高懷孕幾率。

2、B超監(jiān)測：B超能動態(tài)觀察卵泡的發(fā)育及排出情況，能較為準(zhǔn)確的評估有無排卵。

3、監(jiān)測基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會上升0.3-0.5度，女性可以每天晨起后進(jìn)行體溫測量，連續(xù)監(jiān)測4周以上，能觀察到體溫、排卵的規(guī)律。