煙喉嚨痛一般是由吸煙引起的，煙霧中的化學(xué)物質(zhì)對喉嚨黏膜造成刺激和損傷。要快速緩解煙喉嚨痛，可以采取以下方法：

1. 停止吸煙：首先，最重要的是停止吸煙，避免進(jìn)一步刺激喉嚨，給喉嚨恢復(fù)的機(jī)會。

2. 喝足夠的水：保持充足的水分?jǐn)z入非常重要，可以幫助稀釋刺激物質(zhì)，緩解喉嚨疼痛。最好選擇溫水或溫茶，避免刺激性飲料和酒精。

3. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨疼痛和炎癥。將半茶匙鹽溶解在一杯溫水中，每隔幾小時(shí)漱口一次。

4. 喉嚨糖或喉嚨噴霧劑：含有局部麻醉劑或消炎成分的喉嚨糖或噴霧劑可以暫時(shí)緩解喉嚨痛，但請注意不要過度使用。

5. 休息喉嚨：盡量少說話和呼吸煙霧或有害氣體，給喉嚨充分休息的機(jī)會。

6. 避免刺激性食物：避免辛辣食物、酸性食物和粗糙食物，這些食物可能會進(jìn)一步刺激喉嚨。

如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給予專業(yè)建議和治療。記住，戒煙是最重要的措施，幫助喉嚨恢復(fù)健康。