吞口水時喉嚨痛可能是由于以下原因引起的：

1. 喉嚨感染：喉嚨感染常見的癥狀之一就是喉嚨痛。細菌或病毒感染喉嚨時會引起炎癥，導致喉嚨痛和不適。

2. 過敏反應：吞咽過程中，如果你的喉嚨對某些物質產(chǎn)生過敏反應，可能會導致喉嚨痛。常見的過敏原包括花粉、灰塵、寵物皮屑等。

3. 干燥的環(huán)境：如果你所處的環(huán)境過于干燥，喉嚨可能會受到刺激并感到疼痛。這可能是因為干燥的空氣使得喉嚨黏膜失去水分，導致不適感。

4. 酸性反流：胃酸逆流到食道和喉嚨部位，也會引起喉嚨痛。這種情況下，你可能會感到喉嚨灼熱和酸痛。

如果你感到吞口水時喉嚨痛，可以嘗試以下方法緩解不適：

1. 多喝水：保持喉嚨濕潤是緩解喉嚨痛的重要方法。多喝水可以幫助稀釋刺激物質，減輕疼痛感。

2. 溫水漱口：用溫水漱口可以舒緩喉嚨疼痛和減少炎癥。

3. 避免刺激性食物和飲料：避免食用辛辣、酸性或刺激性的食物和飲料，這些可能會刺激喉嚨并加重不適感。

4. 保持濕潤環(huán)境：在居住或工作的地方使用加濕器，保持空氣濕潤，有助于減輕喉嚨痛。

如果喉嚨痛持續(xù)時間較長，且伴有其他癥狀如發(fā)熱、咳嗽、喉嚨發(fā)炎等，建議及時就醫(yī)，以便獲得正確的診斷和治療。