早上起床吞口水喉嚨痛可能是因為多種原因引起的。一種可能是喉嚨干燥，導致黏膜受到刺激而疼痛。這可能是因為睡覺時呼吸口鼻未關(guān)閉，導致空氣流過喉嚨時帶走了水分。另一種可能是喉嚨感染，比如喉炎或扁桃體炎。這些感染可以導致喉嚨痛、發(fā)炎和不適。還有一種可能是酸回流，即胃酸倒流到食管和喉嚨，引起喉嚨灼熱和疼痛。這可能是由于睡覺時平躺導致胃酸上涌。此外，吸煙、喝酒、吃辛辣食物或過度使用嗓子也可能導致喉嚨痛。

為了緩解這種情況，你可以嘗試以下方法。首先，保持喉嚨濕潤，可以喝水或含喉糖。其次，調(diào)整睡姿，盡量保持頭部略高于身體，避免胃酸回流。此外，避免吸煙和喝酒，限制辛辣食物的攝入。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生，可能需要進行進一步檢查和治療。

總之，早上起床吞口水喉嚨痛可能是因為喉嚨干燥、喉嚨感染或酸回流等原因引起的。保持喉嚨濕潤、調(diào)整睡姿、避免刺激性物質(zhì)的攝入可以緩解癥狀。如癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生。