成人感冒發(fā)燒時，可以選擇使用非處方藥來幫助退燒。常見的非處方藥有撲熱息痛（也叫布洛芬）和對乙酰氨基酚（也叫泰諾林）。這兩種藥物都是退燒鎮(zhèn)痛藥，但作用機制不同。

撲熱息痛是一種非類固醇抗炎藥。它可以通過抑制體內(nèi)的炎癥反應，幫助降低體溫。同時，它也能減輕疼痛和緩解肌肉關節(jié)疼痛。但需要注意的是，撲熱息痛可能會對胃產(chǎn)生一定的刺激，因此有胃潰瘍或其他胃腸道問題的人應避免使用。

對乙酰氨基酚是一種退燒藥，它通過抑制腦內(nèi)的熱原性中樞，減少體溫升高。它也可以緩解輕度疼痛，如頭痛、牙痛和關節(jié)痛。對乙酰氨基酚相對比較安全，不會對胃產(chǎn)生刺激，但需要注意不要超過推薦劑量，以免對肝臟產(chǎn)生損害。

無論選擇哪種藥物，都要按照說明書上的劑量使用，并遵循醫(yī)生或藥劑師的建議。此外，要記住，退燒藥只是緩解癥狀的臨時措施，不能治愈感冒。如果癥狀持續(xù)或加重，或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫(yī)。同時，合理休息、多喝水、保持室內(nèi)通風也是幫助恢復的重要措施。