感冒喉嚨痛是很常見的癥狀，可以通過按摩穴位來緩解疼痛。以下是一些常用的穴位：

1. 曲池穴：位于手臂內(nèi)側(cè)，肘部彎曲的內(nèi)側(cè)凹陷處。用拇指按壓曲池穴，每次按壓約1-2分鐘，可緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

2. 大椎穴：位于頸部后方，第七頸椎與第一胸椎之間的凹陷處。用拇指和食指夾住頸椎，輕輕按壓大椎穴，每次按壓約1-2分鐘，可緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

3. 孔最穴：位于手掌中部，拇指與食指的連接處。用拇指按壓孔最穴，每次按壓約1-2分鐘，可緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

4. 太淵穴：位于腳背，第一、第二腳趾之間的凹陷處。用拇指按壓太淵穴，每次按壓約1-2分鐘，可緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

按摩這些穴位時，可以用適當?shù)牧Χ劝磯?，感覺到酸脹為宜，避免用力過猛。按摩時可以適當旋轉(zhuǎn)或上下按壓，以增加刺激效果。每天按摩2-3次，每次約1-2分鐘，堅持幾天，通?？梢跃徑夂韲堤弁春涂人缘陌Y狀。

除了按摩穴位，也可以通過喝溫水、多休息、保持室內(nèi)空氣濕潤等方式，加速康復。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的專業(yè)建議。