感冒引起的喉嚨痛是很常見(jiàn)的癥狀，但是可以采取一些簡(jiǎn)單的措施來(lái)緩解不適。

首先，保持充足的休息非常重要。感冒時(shí)，身體需要休息來(lái)恢復(fù)，所以盡量安排充足的睡眠時(shí)間。此外，避免過(guò)度使用嗓子，盡量少說(shuō)話或者大聲喧嘩，以減少喉嚨的負(fù)擔(dān)。

其次，保持水分?jǐn)z入。喝足夠的水可以保持喉嚨濕潤(rùn)，緩解疼痛。建議喝溫水或者溫?zé)岬牟?，可以加入一些蜂蜜?lái)舒緩喉嚨。

第三，可以嘗試使用鹽水漱口。將適量溫水加入少許食鹽，用來(lái)漱口可以有效清潔喉嚨和減輕疼痛。

此外，可以使用含有局部麻醉劑或消炎藥的喉嚨噴霧劑或含片來(lái)緩解喉嚨疼痛。但是要注意遵循藥物說(shuō)明和咨詢醫(yī)生的建議，避免濫用。

最后，保持室內(nèi)濕度也很重要。干燥的環(huán)境可能會(huì)加重喉嚨不適，可以使用加濕器或者放置水盆來(lái)增加室內(nèi)濕度。

如果喉嚨痛癥狀持續(xù)嚴(yán)重或者伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給予合適的治療建議和藥物。