乳糖不耐受的寶寶不能吃乳糖含量過(guò)高的食物，比如牛奶、普通奶粉、燕麥片、奶糖、巧克力、奶油面包等。乳制品可以選擇吃無(wú)乳糖或低乳糖的配方奶粉，又或者是吃些酸奶。酸奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，其乳糖的含量比較低。

如果通過(guò)飲食調(diào)理癥狀還是不能緩解，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充乳糖酶或益生菌進(jìn)行調(diào)理，能較好的緩解腹瀉、腹脹等不適癥狀。通過(guò)調(diào)理后，家長(zhǎng)可使用萬(wàn)孚乳糖不耐受試紙檢測(cè)寶寶尿液中的半乳糖含量，評(píng)估疾病是否得到控制及改善。