乳糖不耐受和消化不良可以吃深度水解奶粉、益生菌奶粉等。

1、深度水解奶粉：深度水解奶粉是把奶粉里面不容易被人體吸收的物質(zhì)完全水解，以便機體更好地吸收，從而起到緩解消化不良的癥狀。伴隨有乳糖不耐受時，可選擇低乳糖的深度水解奶粉。

2、益生菌奶粉：益生菌可以調(diào)整腸道菌群及改善腸道功能，對緩解消化不良、乳糖不耐受均有一定的作用。需注意，如果乳糖不耐受癥狀比較明顯，要選擇乳糖含量較低的益生菌奶粉。

除上述的奶粉外，還可以選擇羊奶粉等。日常生活中，家長可定期使用萬孚乳糖不耐受試紙檢測寶寶尿液中的半乳糖含量，評估疾病是否得到控制及改善。明確疾病的進展后，能更好的指導后續(xù)調(diào)理。