乳糖不耐受是否適合喝羊奶，與乳糖不耐受的類(lèi)型有關(guān)。由于個(gè)體差異大，并不能一概而論。

乳糖不耐受是因消化乳糖的乳糖酶缺乏而引起的，羊奶當(dāng)中含有乳糖，若是原發(fā)性乳糖酶缺乏，可以減少乳糖攝入，適合少量喝羊奶。若是先天性乳糖酶缺乏，則需要終身禁食乳糖，此時(shí)就不適合喝羊奶，容易加重不適。

若乳糖不耐受的癥狀比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳糖酶進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理前后使用萬(wàn)孚乳糖不耐受試紙進(jìn)行檢測(cè)，能夠了解調(diào)理前后自身對(duì)乳糖的耐受程度。