喉嚨痛和低燒通常是因為感冒或者喉嚨感染引起的。喉嚨痛可能會導致吞咽困難、疼痛和癢感。低燒通常是指體溫輕微升高，一般不超過38.5攝氏度。

對于喉嚨痛，可以采取以下措施緩解癥狀。首先，多喝溫水，保持喉嚨濕潤?？梢杂脺佧}水漱口，每天多次。避免吸煙和二手煙，因為煙草煙霧會刺激喉嚨?？梢試L試含漱喉糖或含喉嚼片，以減輕疼痛和癢感。避免辛辣食物和酸性食物，因為它們可能刺激喉嚨。同時，多休息，避免過度用嗓。

對于低燒，可以采取以下方法來降低體溫。首先，多喝水，保持身體水分充足。可以用溫水擦拭身體，以幫助散熱?？梢源┲p便的衣物，保持通風。避免劇烈運動和過度勞累，以免加重癥狀。如果體溫超過38.5攝氏度，可以考慮服用退燒藥來降溫。但是請務必按照藥物說明和醫(yī)生建議使用。

如果喉嚨痛和低燒持續(xù)時間較長，或者癥狀加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行喉嚨檢查，開具適當?shù)乃幬镏委煛Ｔ诩抑?，要注意休息，保持良好的衛(wèi)生習慣，避免傳染給他人。同時，保持充足的營養(yǎng)和充足的睡眠，有助于提高免疫力，促進康復。