5個月的寶寶感冒流鼻涕咳嗽是很常見的情況，但作為父母，我們可以采取一些簡單的措施來幫助寶寶緩解不適。

首先，保持室內空氣濕潤是非常重要的。你可以使用加濕器或者在寶寶房間里放一個水盆，這樣可以增加空氣中的濕度，有助于減輕寶寶的鼻塞癥狀。

其次，給寶寶多喝水。保持寶寶的水分攝入對于緩解喉嚨干癢和咳嗽非常有幫助。你可以給寶寶喂一些溫水或者溫開水，確保寶寶保持充足的水分。

另外，使用生理鹽水滴鼻液可以幫助清潔寶寶的鼻腔。將幾滴生理鹽水滴在寶寶的鼻孔中，然后用軟質紙巾輕輕擦拭鼻涕，可以幫助寶寶呼吸更加順暢。

如果寶寶有咳嗽，你可以嘗試給寶寶用溫水泡腳。將溫水倒入小盆中，把寶寶的雙腳放入盆中泡一會兒，這樣可以促進血液循環(huán)，緩解寶寶的咳嗽癥狀。

此外，注意保持寶寶的臥室清潔和通風，避免寶寶接觸煙霧或者有害物質。同時，避免帶寶寶去人多擁擠的地方，以免感染更多的病毒。

最后，如果寶寶的癥狀沒有得到緩解或者情況變得更加嚴重，建議及時咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會根據(jù)寶寶的具體情況給出更專業(yè)的建議和治療方案。

總之，對于5個月的寶寶感冒流鼻涕咳嗽，我們可以通過保持室內濕潤、增加水分攝入、清潔鼻腔、泡腳等簡單的方法來緩解寶寶的不適。如果情況嚴重或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。