空調(diào)吹了咽喉痛可能是因為空調(diào)的冷風(fēng)直接吹到了你的咽喉部位，導(dǎo)致黏膜受到刺激。當(dāng)空調(diào)開啟時，室內(nèi)的空氣會變得干燥，這也可能導(dǎo)致咽喉不適。此外，空調(diào)中的過濾器可能會積累灰塵和細(xì)菌，當(dāng)空調(diào)吹風(fēng)時，這些微?？赡鼙粠胙屎恚l(fā)炎癥反應(yīng)。

為了緩解咽喉痛，你可以采取以下措施：

1. 避免長時間暴露在空調(diào)下，盡量讓空調(diào)吹到其他部位而非直接吹向咽喉。

2. 使用加濕器或放置水盆來增加室內(nèi)的濕度，以保持咽喉的濕潤。

3. 多喝溫水或溫茶，保持水分?jǐn)z入，緩解咽喉干燥。

4. 可以用鹽水漱口，每天多次，以減輕咽喉炎癥。

5. 避免吃辛辣、刺激性食物，以免刺激咽喉更嚴(yán)重。

6. 如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生，以獲取更專業(yè)的建議和治療。

總之，空調(diào)吹了咽喉痛可能是因為冷風(fēng)刺激或干燥引起的，通過保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)運用鹽水漱口等方法可以緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)，請咨詢醫(yī)生。