當(dāng)我們感覺喉嚨痛的時候，通常是因為我們著涼了。著涼會導(dǎo)致我們的免疫系統(tǒng)減弱，這使得我們?nèi)菀赘腥静《竞图?xì)菌。喉嚨是我們呼吸道的一部分，它是連接我們鼻子和氣管的管道。當(dāng)我們著涼時，這個區(qū)域的黏膜會變得干燥和受損，這就給病毒和細(xì)菌提供了一個入侵的機(jī)會。

當(dāng)我們呼吸著寒冷的空氣時，我們的喉嚨會感到不適。這是因為寒冷的空氣會刺激喉嚨的黏膜，導(dǎo)致它變得紅腫和疼痛。此外，著涼還會使得我們的黏液分泌減少，這使得黏液變得稀薄，無法有效地保護(hù)喉嚨免受病毒和細(xì)菌的侵害。

當(dāng)我們的喉嚨受到感染時，我們可能會出現(xiàn)疼痛、干咳、喉嚨發(fā)炎和喉嚨癢等癥狀。這時，我們需要給喉嚨提供適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)和護(hù)理?？梢酝ㄟ^喝溫水、吃溫和的食物、避免吃辛辣和刺激性食物來緩解喉嚨痛。此外，可以用鹽水漱口或含有消炎成分的喉嚨糖漿來緩解癥狀。

為了預(yù)防喉嚨痛，我們應(yīng)該注意保暖，尤其是在寒冷的天氣里。我們可以穿上合適的衣物，戴上圍巾，避免暴露在冷風(fēng)中。此外，我們還應(yīng)該避免與患有呼吸道感染的人密切接觸，并保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、避免觸摸臉部等。

總之，著涼會導(dǎo)致喉嚨痛是因為免疫系統(tǒng)減弱，黏膜受損和感染。通過保暖和良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們可以預(yù)防和緩解喉嚨痛。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。