流清鼻涕嗓子疼是屬于上呼吸道感染，也被稱為普通感冒。普通感冒是由多種病毒引起的傳染病，常見的癥狀包括流清鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛等。感冒病毒通過空氣飛沫和直接接觸傳播，當感冒病毒進入人體后，會在上呼吸道內(nèi)繁殖，引起炎癥反應，導致鼻腔充血、分泌物增多，喉嚨發(fā)炎。

感冒癥狀通常在感染后的1-3天內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)時間約為7-10天。除了流清鼻涕和嗓子疼外，感冒還可能伴有其他癥狀，如咳嗽、頭痛、乏力、輕度發(fā)熱等。感冒一般是自限性疾病，即在免疫系統(tǒng)的幫助下，人體可以自行抵抗病毒，并逐漸康復。

治療感冒的方法主要是緩解癥狀和促進康復。可以使用非處方藥物來減輕鼻塞、喉嚨痛等癥狀，如退燒藥、止咳藥、止痛藥等。此外，適當休息、保持充足的水分攝入、多喝熱飲、適當加強營養(yǎng)，也有助于提高免疫力和加速康復。

預防感冒的關鍵是保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、避免接觸已感染的人、避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴等。此外，保持充足的睡眠、均衡飲食、適量運動、避免過度疲勞也有助于提高免疫力，減少感冒的發(fā)生。對于易感人群，如老人、孩子、孕婦等，可以考慮接種流感疫苗來預防感冒。