咽炎是指咽部黏膜的炎癥，常常會伴隨發(fā)燒和頭疼等不適癥狀。針對咽炎引起的發(fā)燒頭疼，我們可以采取以下措施來緩解癥狀。

首先，要保持充足的休息。休息可以幫助身體恢復(fù)，減輕炎癥的程度。盡量避免過度用嗓，不要大聲喧嘩或長時間說話，以免刺激咽部黏膜。

其次，多喝溫水。喝溫水可以幫助保持喉嚨濕潤，緩解炎癥?？梢赃x擇溫開水、溫蜂蜜水或者溫鹽水來喝，但要避免飲用過熱或過冷的液體。

同時，可以用鹽水漱口。將適量的鹽溶解在溫水中，用來漱口可以起到抗菌和消炎的作用，減輕咽部炎癥。漱口時要注意不要過度用力，避免刺激咽部。

另外，可以使用溫水熱敷。將熱水倒入熱水袋或者濕熱毛巾，輕輕敷在脖子和喉嚨部位，可以緩解喉嚨的不適感和頭疼癥狀。

如果癥狀較為嚴重，可以口服退燒藥物和止痛藥物，但要按照醫(yī)生的建議和劑量使用。

最后，如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情給予相應(yīng)的治療，例如抗生素或其他藥物。

總之，咽炎引起的發(fā)燒頭疼可以通過休息、保持喉嚨濕潤、漱口、熱敷等方法來緩解。同時，如果癥狀嚴重或持續(xù)，應(yīng)該及時就醫(yī)尋求專業(yè)的治療。