感冒是一種常見的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起。當(dāng)我們穿得不夠暖和時(shí)，容易感冒。那究竟是風(fēng)寒還是風(fēng)熱引起的呢？

風(fēng)寒和風(fēng)熱都是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，用來描述感冒的不同癥狀和體征。風(fēng)寒和風(fēng)熱都是由外邪入侵引起的，只是侵犯的性質(zhì)不同。

如果你感覺身體發(fā)冷，手腳冰涼，可能是風(fēng)寒引起的感冒。風(fēng)寒感冒的癥狀包括：鼻塞、流清涕、咳嗽有痰、頭痛、身體酸痛、惡寒等。這是因?yàn)轱L(fēng)寒侵襲了體內(nèi)，阻塞了經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)了這些癥狀。

相反，如果你感覺身體發(fā)熱，口渴，喉嚨痛，可能是風(fēng)熱引起的感冒。風(fēng)熱感冒的癥狀包括：鼻塞、流黃涕、咳嗽干燥、喉嚨痛、發(fā)熱等。這是因?yàn)轱L(fēng)熱侵襲了體內(nèi)，熱毒上升，導(dǎo)致了這些癥狀。

所以，穿少了感冒既可能是風(fēng)寒也可能是風(fēng)熱引起的。如果你感覺身體發(fā)冷，可以多穿些衣物，喝點(diǎn)溫?zé)岬慕獪珌眚?qū)散寒邪；如果你感覺身體發(fā)熱，可以多喝水，多休息，避免辛辣刺激的食物，幫助身體排出風(fēng)熱。

無論是風(fēng)寒還是風(fēng)熱引起的感冒，都需要適當(dāng)休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣流通，避免寒冷和刺激性食物。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。記住，預(yù)防勝于治療，平時(shí)要注意保暖，增強(qiáng)自身免疫力，減少感冒的發(fā)生。