受了涼風感冒可能是因為風熱感冒，也可能是因為風寒感冒。要判斷是哪種感冒，需要觀察癥狀。

如果你感到發(fā)熱、喉嚨痛、口渴、咳嗽、鼻塞或流鼻涕，可能是風熱感冒。風熱感冒是由外邪風熱入侵身體引起的，通常會出現(xiàn)上述癥狀，體溫可能會升高。此時，你可以多喝水、休息，可以考慮服用清熱解毒的藥物，如銀翹解毒片。

如果你感到發(fā)冷、畏寒、身體酸痛、咳嗽有痰、鼻塞或流清鼻涕，可能是風寒感冒。風寒感冒是由外邪風寒入侵身體引起的，通常會出現(xiàn)上述癥狀，體溫可能會稍微升高。此時，你可以多穿衣服保暖，可以考慮服用驅(qū)寒祛濕的藥物，如感冒清熱顆粒。

無論是風熱感冒還是風寒感冒，都需要注意休息，保持充足的睡眠，多喝水，適當調(diào)整飲食，避免辛辣刺激食物。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以獲得更準確的診斷和治療。另外，注意預防感冒，保持良好的衛(wèi)生習慣，避免長時間暴露在寒冷的環(huán)境中，加強身體鍛煉，提高免疫力，可以減少感冒的發(fā)生。