可以進(jìn)行子宮的按摩，這樣有利于緩解疼痛，還有就是要注意適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，也是能促進(jìn)子宮恢復(fù)的，平時(shí)不用太過(guò)于緊張，一定要保持愉快的心情，睡覺(jué)的時(shí)候可以采取側(cè)臥的姿勢(shì)，同時(shí)也可以給小腹部進(jìn)行熱敷。

舉措建議

平時(shí)要加強(qiáng)自己的營(yíng)養(yǎng)，剖宮產(chǎn)以后一定要注意好傷口的保暖，還有就是不要太過(guò)于勞累，平時(shí)一定要注意飲食上的調(diào)理，這樣才利于身體的恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

不要太勞累了，要多注意休息才有利于身體恢復(fù)。