冬季嗓子干燥鼻子干疼可通過補充水分、使用加濕器、服用藥物等緩解。

1、補充水分：冬季由于氣候寒冷，空氣干燥，濕度不足容易引起鼻腔、咽喉干燥。日常生活中要注意多補充水分，能緩解不適。

2、使用加濕器：在室內可適當使用加濕器增加空氣的濕潤度，能有效緩解呼吸道黏膜干燥。

3、服用藥物：若通過生活調理后，癥狀仍舊不能緩解，并且伴隨有口干、長痘痘、便秘、口臭、尿黃、口舌生瘡等癥狀時，應及時在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用。