腳后跟骨折后怎樣恢復快
2019-01-03
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骨折后,一,保守治療法手法復位,可以用石膏固定一個月。
二,手術(shù)治療復位,鋼板或鋼釘固定,,修復后慢慢靜養(yǎng)。
舉措建議
一,以手術(shù)后呢可以在醫(yī)生指導下循序漸進的活動,不要大幅度的運動,首先開始呢要在床上躺著練習活動腳趾繃緊,放松小腿肌肉,這樣可以促進修復。
二,可以用食療,用骨頭湯,魚湯肉類補充蛋白質(zhì),豆類補充鋅。鐵,錳等微量元素。
注意事項
一,千萬不要吸煙,可能影響骨絡的愈合能力。
二,如果用石膏固定的話,千萬不要松動,不然會影響生長。不要吃太多辛辣刺激的食物,注意營養(yǎng),只要正規(guī)治療會減少或避免留下后遺癥的。