大便干燥容易上火考慮與飲食不當、水分補充不足等原因有關(guān)。

1、飲食不當：經(jīng)常進食油膩、辛辣、燥熱的食物，又或者大量進食肉類，蔬菜水果進食過少等，均可引起大便干燥。

2、水分補充不足：飲水量過少，體內(nèi)缺乏水分，也會導(dǎo)致大便含水量不足，繼而引起大便干結(jié)、便秘等癥狀出現(xiàn)。

當出現(xiàn)大便干燥的癥狀時，應(yīng)注意及時補充水分，多吃些蔬菜水果，例如火龍果、菠菜、芹菜等，能幫助減輕大便干硬的癥狀。若癥狀還是不能緩解，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效。