引起月經(jīng)不調(diào)的原因，有很多，比如說(shuō)受寒飲食精神壓力、環(huán)境因素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)是一種常見的婦科疾病，在青春期的激素水平紊亂所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

平時(shí)不要過(guò)度的精神緊張，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物作息要規(guī)律，不要吃油膩的食物，不抽煙、不喝酒，情緒保持正常壓力，不要過(guò)大多吃一些新鮮的水果蔬菜。適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。