喉嚨不舒服口干舌燥可能與不良生活習(xí)慣、上火等原因有關(guān)。

1、不良的生活習(xí)慣：長時(shí)間大聲說話、說話頻率高等情況可能會(huì)刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致咽干、異物感等癥狀。這種情況下，可以適當(dāng)喝溫開水，吃雪梨、枇杷等水果來滋潤喉嚨。

2、上火：上火常引起小便赤黃、大便干結(jié)、目赤易怒、口干咽痛等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，首先要調(diào)整飲食，避免進(jìn)食辛辣、油膩等食物，多吃些新鮮的蔬菜水果為主。另外，還要注意多喝水、保證充足的睡眠等。若癥狀仍舊不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物能有效緩解上述不適癥狀。