喉嚨上火很疼可以采取多喝水、注意休息、使用藥物等措施緩解喉嚨疼痛。

1、多喝水：多喝水能使人體保持充足的水分，繼而緩解咽喉干燥等不適，可減輕喉嚨痛等癥狀。

2、注意休息：充足的睡眠有助于提高身體的免疫力，幫助減輕上火的癥狀。

3、使用藥物：若喉嚨上火、很疼的同時(shí)伴隨有尿黃、便秘、口干、口臭等癥狀時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生或者藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用。

如果喉嚨疼痛持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)并咨詢醫(yī)生的治療建議。