上火嗓子疼、牙疼時(shí)可以吃清淡的食物或者喝廣東涼茶顆粒緩解癥狀。

1、吃清淡的食物：當(dāng)上火嗓子疼牙疼的時(shí)候，飲食方面要以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字唷藢氈嗟?，避免吃辣椒、生姜等食物?lái)緩解病情。

2、喝廣東涼茶顆粒：廣東涼茶顆粒具有清熱解毒、去濕生津的功效，對(duì)于上火引起的嗓子疼、牙疼等癥狀有一定的緩解作用。

在生活中要多喝水，促進(jìn)新陳代謝，加速體內(nèi)毒素的排出，同時(shí)需要注意的是避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，以免對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。