十個月寶寶大便干硬粗，可能是便秘的表現(xiàn)，建議通過輔食調(diào)整、按摩等方式緩解病癥。

1、輔食調(diào)整：在輔食方面，應(yīng)選擇富含膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜、水果等，這些食物有助于增加腸道的糞渣，刺激腸道蠕動，有助于緩解便秘。同時，避免給寶寶吃過多油膩、高蛋白的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

2、使用藥物：若除了大便干硬粗，寶寶還伴隨有口臭、口干、腹脹、食欲下降、睡不好、尿黃等癥狀時，家長可在醫(yī)生指導(dǎo)下給孩子服用小兒七星茶進(jìn)行調(diào)理。藥物具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能有效改善上述不適癥狀。

平時每天定時給寶寶做腹部按摩，以寶寶的肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩，每次按摩5-10分鐘，每天可進(jìn)行多次。這有助于促進(jìn)腸道蠕動，幫助寶寶排便。