孩子吃飯吃的多容易積食可以通過腹部按摩、服用藥物等方式進行改善。

1、腹部按摩：以孩子的肚臍為中心，順時針按揉寶寶的腹部，可在一定程度上促進胃腸的蠕動，幫助食物消化吸收，改善積食所引起的腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀。

2、服用藥物：如果寶寶積食的癥狀比較嚴重，也可在醫(yī)生的指導下服用藥物進行治療，比如小兒七星茶，由山楂、稻芽、甘草等多種中藥組成，具有健胃消食、下火的功效，能較好緩解積食、上火等引起的大便干結、尿黃、眼屎多、食欲下降等癥狀。

若通過上述的調理和治療后，癥狀仍舊不能緩解，要及時帶孩子到醫(yī)院就診。