寶寶積食上火可以吃易消化的食物、消食化積的藥物等緩解。

1、易消化的食物：可以讓寶寶多喝一些稀粥，比如小米粥、瘦肉粥、雞蛋湯等，還可以吃一些新鮮的蔬菜水果，其含有豐富的粗纖維和維生素，不僅能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還能夠補(bǔ)充水分，改善上火的癥狀。

2、消食化積的藥物：比如小兒七星茶，是一種中成藥，具有開胃消滯，清熱定驚的功效，能較好緩解積食、上火等引起的大便干結(jié)、尿黃、眼屎多、食欲下降等癥狀。

若通過飲食和藥物調(diào)理后，癥狀仍舊無法緩解，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。