兒童經(jīng)常感冒流鼻涕可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物、中成藥等比較好。

1、有營(yíng)養(yǎng)的食物：如果孩子經(jīng)常感冒流鼻涕，可能是由于身體的免疫力比較差引起的。此時(shí)建議在日常的生活中要多讓孩子吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉以及新鮮的蔬菜水果等，可在一定程度上補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，減少感冒的發(fā)生。

2、中成藥：兒童在感冒期間也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如三公仔小柴胡顆粒。藥物具有扶助正氣、解表散熱、疏肝和胃等功效，能有效緩解感冒引起的鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，縮短病程。

建議兒童在日常的生活中還應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉，比如跑步、游泳、騎自行車，也能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)以及新陳代謝，提高身體的免疫力和抗病能力，預(yù)防感冒的發(fā)生。