胃食管反流可通過服用藥物、調(diào)整生活措施進行緩解。

1、服用藥物：當出現(xiàn)燒心、反酸等癥狀時，可在醫(yī)生指導下服用如奧美拉唑、雷尼替丁、硫糖鋁、莫沙必利等藥物治療，可以減少胃酸分泌，從而減輕反流癥狀。

2、調(diào)整生活措施：避免食用可能引起反流的食物，如巧克力、咖啡、濃茶、酒、辛辣食物等。應該選擇高蛋白、低脂肪、高纖維的食物，以及避免暴飲暴食和睡前飲食。超重或肥胖會增加腹壓，從而加重反流癥狀，如果體重超過正常范圍，應積極運動減肥，也能幫助緩解癥狀。