過完年后，開學(xué)季也緊跟著來了，小朋友們重新踏上校園，可當(dāng)下正值冬春交替之際，天氣忽冷忽熱，一不留神，感冒就可能悄悄找上門來。所以，家長們得提前做好預(yù)防工作，特別是下面這幾點(diǎn)要謹(jǐn)記，別讓小家伙們受了連累!

第一，做好防寒保暖工作，特別是后背和腹部這兩個地方，后背容易遭受邪氣入侵，引發(fā)傷風(fēng);而腹部受涼則更糟心，腹痛腹瀉跟著就開始鬧騰。所以，家長們要多鼓勵孩子出去活動活動，每天一兩小時的戶外時間不能少，比如跳跳繩、跑跑步，或者玩點(diǎn)羽毛球什么的都可以，當(dāng)然，戶外運(yùn)動時，也別忘了適時添衣保暖，別給邪氣可趁之機(jī)。

第二，做好孩子飲食工作，到了春季，孩子的飲食要以清淡為主，這時候可不能再像冬天一樣大補(bǔ)特補(bǔ)了，相反，要讓孩子多吃點(diǎn)富含維生素A、C、E的食物，比方說青菜、胡蘿卜、南瓜之類，這些食物可以幫助修復(fù)受損的呼吸道粘膜，還能增強(qiáng)免疫力。再就是可以適量給他們吃點(diǎn)胡桃肉、豆?jié){、銀耳、百合、山藥這些能補(bǔ)充肺氣的食物，讓他們的身體更壯實(shí)，對抗感冒大有幫助!

第三，別忘了備足常用藥，有備無患，對吧?這樣就能隨時處理感冒問題，別讓小病變成大問題。備藥不用太多，關(guān)鍵是備好幾種常見感冒藥就可以了。比如，風(fēng)寒感冒就備點(diǎn)風(fēng)寒感冒顆粒，要是風(fēng)熱感冒就備克感利咽口服液，對解決咽喉紅腫熱痛等癥狀有良效。還有，對付感冒初期的小柴胡顆粒，能解決那種一會冷一會熱、心煩喜嘔的狀況。另一種情況，外面怕冷，里面火熱，流清涕外，還有便秘、小便發(fā)黃的狀況。那可能是寒包火型感冒，就要備防風(fēng)通圣丸!

聲明：中醫(yī)需專業(yè)辨證，使用藥物時，請務(wù)必在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行!