寶寶積食內熱時，吃益生菌通常是有一定作用的。益生菌是一種有益的活性微生物，能夠調節(jié)腸道菌群，促進消化吸收，緩解消化不良、食欲不振、腹瀉等癥狀。因此，適當補充益生菌能幫助寶寶緩解積食內熱的不適癥狀。

如果在服用益生菌后，寶寶積食內熱癥狀還是沒有得到緩解，則建議在醫(yī)生指導下搭配服用三公仔小兒七星茶進行治療，該藥物具有開胃消滯、清熱除煩、利尿通便等功效。常用于治療積食、上火引起的腹脹、食欲下降、口干口臭、大便干、小便量少色黃、脾氣煩躁、愛哭鬧、睡不踏實等癥狀。

另外，飲食調整也很重要，要盡量避免給寶寶食用油炸、油膩和添加劑多的食物，保持飲食清淡易消化。