寶寶積食舌苔厚可以選擇飲食調(diào)理、合理運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等方法改善，有助于緩解癥狀。

1、飲食調(diào)理：應(yīng)注意清淡飲食，少吃一些油膩辛辣的食物，可以適當(dāng)吃一些蔬菜、水果等富含膳食纖維和維生素的食物，對(duì)緩解積食舌苔厚的癥狀有好處。

2、合理的運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)要多帶孩子參與戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)寶寶的胃腸道蠕動(dòng)有一定的好處，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要循序漸進(jìn)。

3、中醫(yī)調(diào)理：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，藥物具有消食化積、健脾開胃的作用，能緩解積食引起的舌苔厚膩、口干口臭、便秘等不適癥狀。

在治療期間需要注意多休息，如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的治療。