寶寶積食舌苔很厚可以采取清淡飲食、藥物治療等方法改善。

1、清淡飲食：在飲食上要以清淡的食物為主，吃一些小米粥、蛋羹、豆腐、蔬菜、水果等，這些食物比較容易消化和吸收，能夠減輕積食的癥狀。

2、藥物治療：如果腹脹、便秘、口臭的癥狀比較嚴(yán)重，家長可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用三公仔小兒七星茶，藥物含有有山楂和稻芽等成分，有開胃消滯、清熱定驚的功效，有助于緩解積食引起的不適癥狀。

除上述的方式外，家長還應(yīng)多帶寶寶參與戶外運(yùn)動，有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動，也能夠緩解積食。