緩解酒后頭暈、惡心的癥狀一般是采取多喝水、藥物治療等方式進行緩解，癥狀會逐漸的減輕。

1、多喝水：多喝水能夠加快身體的代謝，并且還能夠促進酒精排泄，能夠減少酒精對身體的影響，也可以適量的喝一些蜂蜜水、糖水等，有助于減少胃酸對胃的刺激。

3、藥物治療：如果感覺有明顯的頭暈嘔吐，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用人丹，藥物具有驅(qū)風健胃、燥濕行氣等功效，能有效緩解酒精攝入過量引起的不適癥狀，緩解頭暈嘔吐。

喝酒以后通常會導(dǎo)致胃黏膜受到刺激，所以會出現(xiàn)不適的癥狀，因此平時要盡量避免經(jīng)常喝酒。